Herzlich Willkommen! Dein Weg zurück ins (Arbeits-)Leben und zur Performance beginnt hier! Ich bin Lena und mein Ziel ist es, Dich dabei zu unterstützen, Deine Leistungsfähigkeit nach langer oder bei chronischer Krankheit neu zu entdecken. Dein neues Motto: Rise & Shine! Wir stärken gemeinsam Deine Resilienz und Dein Mindset und finden neue Perspektiven, damit Du Dich selbstbewusst neuen beruflichen und persönlichen Herausforderungen stellen kannst.
Praxisnähe ist mir besonders wichtig, so dass Du aktiv etwas in Deinen Alltag mitnehmen kannst. Dabei helfe ich Dir ressourcenorientiert, Deine neue Situation zu reframen und das Potenzial, das aus einer Krise entstehen kann, zu nutzen. Meine Arbeit basiert auf Methoden der Positiven Psychologie (z.B. PERMA-Lead), dem Züricher Ressourcen Modell, somatischer Achtsamkeit und Psychoedukation uvm. Mit meiner Erfahrung aus 15 Jahren Leistungssport, Psychologie Studium und 5 Jahren Führungserfahrung begleite ich Dich auf Deinem Weg Back To Brilliance!
Welcome! Your journey back to life, work and peak performance begins here! I’m Lena, and my goal is to help you rediscover your capacity for success after a long illness or while managing a chronic condition. Your new motto: Rise & Shine! Together, we’ll strengthen your resilience, mindset, and outlook so you can confidently tackle new professional and personal challenges.
I emphasize practical, real-world application, ensuring you leave with actionable insights for your daily life. I will help you reframe your situation in a resource-oriented way and unlock the potential that can arise from a crisis. My approach is rooted in methods from Positive Psychology (e.g. PERMA-Lead), the Zurich Resource Model (ZRM), somatic mindfulness, psychoeducation, and more. With 15 years of experience as a competitive athlete, a degree in psychology, and 5 years in leadership roles, I’ll support you on your journey Back To Brilliance!