Als Coachin verstehe ich mich als Begleiterin für Menschen, die bereit sind, ihr Leben nach ihren eigenen Vorstellungen und Bedürfnissen zu gestalten. Mein Motto dabei ist: „Verlasse deine Komfortzone, denn nur dann kann Veränderung passieren.“
In meinen Coachings integriere ich vor allem Ansätze der Positiven Psychologie und Verhaltenstherapie, arbeite lösungsorientiert, individuell und auf Augenhöhe: Du bist Experte*in für dein Thema, ich bin Expertin für den Prozess und gemeinsam suchen wir nach Lösungen, die für dich stimmig sind und langfristig funktionieren. Dabei stehst du als Coachee im Mittelpunkt – ich als Coachin bleibe neugierig, stelle dir Fragen und höre aktiv zu.
Mein Schwerpunkt im Coaching ist das Thema „raus aus der Überforderung“, verbunden mit einem lähmenden Gedankenkarussell, das nicht zu stoppen ist – mit dem Wunsch wieder mehr Leichtigkeit und Selbstbestimmung zu empfinden. Wichtig dabei ist: Offenheit, Vertrauen sowie die richtige Portion Mut und Neugierde, um auf innere Entdeckungsreise zu gehen.
Wenn du vorab einen Eindruck gewinnen möchtest, welche Erfahrungen andere Coachees bereits mit mir gemacht haben und was ihnen besonders geholfen hat, empfehle ich dir dieses Video.
Toll, dass du dich bereits für dich entschieden hast! Melde dich gern bei mir und wir planen gemeinsam deine nächsten Schritte.