„Was bewegt dich? Vielleicht stehst du als Unternehmer, Führungskraft oder Sportler an einem Punkt, an dem du spürst, dass es Zeit ist, innezuhalten. Zwischen beruflichen Entscheidungen, der Verantwortung für dein Team oder der Vereinbarkeit von Familie, Job und sportlichen Ambitionen bleibt oft wenig Raum, um deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Gesunde Performance bedeutet hier, deine Emotionen und dein Handeln in Einklang zu bringen: Sind sie stimmig? Hast du den Mut, genauer hinzusehen?
Es braucht diesen Mut, innezuhalten und sich selbst Fragen zu stellen, die nicht immer bequem sind: Was brauche ich wirklich? Welche Muster begleiten mich, die ich loslassen kann? Wie schaffe ich es, meinen Weg bewusst und nachhaltig zu gestalten? Und was bedeutet das für meinen Blick nach vorne – wie möchte ich zukünftig reagieren und handeln?
Aus meiner Erfahrung als Unternehmer und Athlet weiß ich, wie leicht man den Kontakt zu sich selbst verlieren kann. In meiner heutigen Arbeit als Coach, Mentaltrainer und ganzheitlicher Ausdauertrainer schaffe ich nicht nur Raum für Reflexion, sondern begleite dich dabei, deine Herausforderungen in konkrete, stimmige Schritte zu übersetzen. Gemeinsam entdecken wir Ressourcen, hinterfragen Muster und entwickeln eine Balance, die gesunde Performance ermöglicht – beruflich, persönlich und körperlich. Schritt für Schritt, in deinem Tempo, für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit. www.mind-form.de
